o co chodzi z

[...] glikogen od razu, nie powiesz że są złe.. Klatkę wywalę drugi raz w tygodniu. Co do brzucha, nie jeden trener mówi że brzuch można trenować nawet codziennie, efekty są. A ćwiczę już 2 miesiące, właśnie rozpocząłem 3 karnet. Coś mi ta ankieta nie wyszła, ale chyba wiadomo o co chodzi :DD Zmieniony przez - maniac97 w dniu 2013-01-12 23:19:42

Nie, ale codziennie chyba nie jesz czegoś innego nie powtarzając ani jednego posiłku z wcześniejszego dnia? Masz ustalone posiłki, tylko je urozmaicasz. Obawiam się, że nie wiesz o co chodzi.

Bedzie atakowac szczyt napewno ? moze nie tak jak w pionie ale choc troche, koorwa juz pol roku nie robie i mi ostatnio ktos wytknal ze cos lipka z kapturami Dext przemilczmy to %-) No przemilcze ale musze cos powiedziec,Hubert chyba Ty nie zrozumiales o co chodzi skoro to mi napisales;-)

Nie ufam tym wszystkim "markowym' johimbinom. Ufam jednej "niemarkowej", nie podaję nazwy żeby kryptoreklamy nie było ale znawcy wiedzą o co chodzi. Działa z każdego opakowania, o wiele silniej niż "markowe".

Nie wiem o co chodzi xD. Zaczelem robic HST od polowy sierpnia i zrobilem 2 mikrocykle. Od grudnia do stycznia nie cwiczylem a teraz od stycznia zaczelem cwiczyc 1 miesiac na FBW, nie podoba mi sie, jakos ta kolejnosc cwiczen i wogole mi nie pasuje. Wyczytalem ze mozna HST robic na redukcji+HIT i chce zrobic, bo musze partie robic 3x w tygodniu [...]

[...] i dolecialem do miejsca gdzie sie zaczyna jeszcze wiekszy spadek . Wtydy tylko przeszla mi mysl "ło kurnia katapultowac sie czy nie" (jak ktos nie wie o co chodzi to naczy wypchnac rower pod siebie i przeleciec nad kierownica ) . Na szczescie nie zdazylem bo wyladowalem zupelnie miekko . Stracha mialem takiego ze dopiero w domu [...]

No widzisz Bronek, już zdążyłeś mi dać z***ę Ale o co chodzi?

Polako widać, że dalej nie rozumiesz o co chodzi, nie chcę Ciebie w żaden sposób obrazić ale, źle zrozumiałeś przesłanie jednego z użytkowników to, że do 25 roku rośniesz a raczej rzekłbym rozwijasz się to tak na prawdę nie chodzi tu tylko o wzrost ,chodzi raczej o hormony, czyli narządy wewnętrzne, cechy płciowe i ogólny rozwój fizyczny i [...]

nie wlasnie bo gadalem z kumpela i to trzeba inaczej zrobic, tak normalnie to tez bym zrobil rzecz w tym ze ja do konca nie wiem o co chodzi dobra poczekam az ktos inny mi to zrobi

[...] z dziewczyną to najsłabsze szczurki... Ja na szczęście nigdy takiej sytuacji nie miałem bo jestem raczej z typu tych co napadają, tyle że sam nie napadam czaicie o co chodzi? Od razu przypomniał mi sie tekst z działu trening gdzie to sucharki z 32 centymetrowymi bicepsami sie wychwalali jak to im ludzie z drogi schodzą jak tylko założą [...]

[...] gory 4x20 - j/w, albo daj rece wasko przy okazji 1 cwiczenie na tricepsy zrobisz -Wyciskanie plasko hantelek z rozciagnieciem w dolnej fazie 4x10 -Napinanie - nie wiem o co chodzi -Wyciskanie francuskie jednoracz 4x12 -PRostowanie ramienia w opadzie 4x10 - wywal, jak masz mozliwosc na pozatek daj pompki na poreczach, jak nie to z krzesel [...]

[...] 5, 10,5 x 15 13 x 10 Wyciskanie francuskie 15 x 15 17,5 x 3 ;-] ledwo A teraz news dzisiejszego poranka, temperatura skoczyla 8-) WTF, 28 dzien cyklu, nie wiem o co chodzi. Ostatni trening byl w poniedzialek, wiec mialam pelne 3 dni przerwy, a dodatkowo wczoraj zrobilam sobie BIG CHEAT MEAL w postaci ciastek twarogowych, jakie pieklam [...]

[...] to,co podaje georgu-sory,co przepisal ze starych tematow innych uzytkownikow- i porownales z tym,o czym ja pisze? tak? to jak ruszysz troche mozgownica,to zobaczysz o co chodzi. pozniej trzeba wszystko prostowac-od poczatku. wing994 brzuch. poszukaj. tutaj jakiejs glebszej filozofii nie ma. wszystkie cwiczenia o ktorych wspominasz sa w [...]

ja wiem o co chodzi, i wiem ze Ty wiesz, hehe. ale chodzi mi o to, ze nie kazdy wie. choc z drugiej strony, kazdy powinien probowac sie dowiedziec, samemu poszerzac horyzonty. tyle ze mysle ze czytelniej i blizej realiow byloby sugerowac, zeby staral sie tak manipulowac kcal - czy powiedzmy tluszczami - zeby na poczatku na wyczucie jadl(a) tyle, [...]

mógłbyś powiedzieć dlaczego? jakieś argumenty? wole zaciągnać rady niż potem żałować wiesz o co chodzi wlasnie slyszalem ze piszczelowki pf lepsze od mastersów w tej cenie dlatego pytam, a że te jeszcze utwardzanie to mi pasuje jeszcze bardziej bo podatny jestem na urazy nóg bo bije z pelna moca, wlasnie teraz noga pokiereszowana heh, moglbys [...]

InTheEnd Ale o co Ci chodzi z tym paleniem mięśnia, o co chodzi?

[...] pulpet i takie tam..), Kolacja 18.30 (2 razy w tygodniu słodka bułka+kakao+chleb i drzem i jogurt, a w pozostałe dni chleb i wędlina.) Moje dni treningowe to poniedziałek, środa i piątek. Z góry dzięki za wszystkie wskazówki i rady, pozdrawiam! (nie wiem czy o to chodziło z tym rozpisaniem, jak nie to prosiłbym, żebyś powiedział o co chodzi.)

[...] na podwyższeniu-(proste grzbietu), 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), No i jeszcze taki co wiem mniej wiecej o co chodzi ale nie kojarze dokladnie urzaden :? 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), (poreczach znaczy sie co ?) 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), [...]

nie do konca wiem o co chodzi ale pewnie masz problem zeby dobrze pociągnąc nogami wiec tak kiedy wyrzucisz obydwie w powietrze i masz je jakby na rownym poziomie to wtedy noge lewą (z tego co napisałes zaczynasz podpierajac sie lewa reka) ciagniesz nogno do gory zeby druga noga miała "miejsce" i zeby przejsc ładnie z rozkrokiem

Wiesz nie chce biadolic, ale 1000-1200kcal?????!!!!! To nie jest dieta, nie bede powtarzac tego co w kazdym poscie mozna przeczytac, zapewne wiesz o co chodzi Masz tyle ruchu, sielownia, spinning 4x w tygodniu, 170cm wzrostu i stosujesz glodowke Moze czas juz zejsc z drogi anorktycznej Proponuje od poczatku, licz swoje zapotrzebowanie - [...]